Psychoterapia Gestalt Warszawa - Psychoterapeuta Jakub Babij
15234
home,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-15234,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-10.1.1,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive

O MNIE

Nazywam się Jakub Babij i witam Cię na mojej stronie.

Jest mi miło, że odwiedziłeś moją stronę, bo to znaczy, że zastanawiasz się nad podjęciem terapii. Cieszę się też, że rozważasz podjęcie jej ze mną. Na tej stronie będziesz mógł dowiedzieć się trochę więcej o mnie oraz o tym, czym się zajmuję.

Przyjmuję w moim gabinecie w Warszawie, na ulicy Elektoralnej 13, ale zdarza mi się też pracować wirtualnie przez Skype.

Jeśli masz do mnie jakieś pytania, na które odpowiedzi nie znalazłeś podczas lektury tej strony, zachęcam Cię do kontaktu.

Konsultacja psychoterapeutyczna

Pierwszy kontakt z terapeutą w celu rozpoznania obszaru problemowego

Psychoterapia indywidualna

Pomoc w rozwiązaniu problemu powodującego cierpienie Klienta

Psychoterapia Par

Pomoc w rozwiązaniu trudności w relacji. Poprawa komunikacji w związku

Interwencja kryzysowa

Pomoc w sytuacji doświadczenia silnego stresu i napięcia psychicznego

Indywidualne sesje Mindfulness

Sesje warsztatowe mające na celu nauczenie klienta podstaw technik Mindfulness

Kursy redukcji stresu

Treningi redukcji stresu oparte na technikach Mindfulness, prowadzone w formie cyklicznej

Zadzwoń pod numer 696 666 093, aby umówić się na wizytę lub też wyślij wiadomość poprzez formularz kontaktowy.

PSYCHOTERAPIA GESTALT

Żyj teraz. Zajmuj się tym, co jest teraz, a nie przeszłością lub przyszłością.

Żyj tutaj. Dawaj sobie radę z tym, co obecne, a nie z tym, czego nie ma.

Przestań sobie coś wyobrażać. Doświadczaj tego, co realne.

Powstrzymaj niepotrzebne myślenie. Raczej smakuj i spostrzegaj.

Raczej wyrażaj siebie, zamiast manipulować, wyjaśniać, oceniać czy osądzać.

Doświadczaj nieprzyjemności i bólu tak samo, jak przyjemności. Nie ograniczaj swojej świadomości.

Nie akceptuj żadnego „powinienem” innego niż twoje własne.

Weź pełną odpowiedzialność za swoje czyny, uczucia i myśli.

Poddaj się byciu takim, jakim jesteś.