20 paź „Zraniony uzdrowiciel”. Zmęczeni pomaganiem
Archetyp "zranionego uzdrowiciela" jest jak miecz obosieczny. Jest to niejednokrotnie źrodło mocy i źródło późniejszego wypalenia zawodowego u wielu osób pracujących w obszarze zawodów pomocowych...
Zdrowie
12 kwi Zdrowie na kwarantannie #2 – Nie musisz czuć się dobrze
Okres kwarantanny nie jest świętem rozwoju osobistego. To może być czas traumy i wielkich strat. Nie musisz czuć się dobrze w takim czasie....
28 maj Bezsenność. Co się z Tobą dzieje gdy nie śpisz?
Spokojny, nieprzerwany sen to jeden z gwarantów zdrowia psychicznego. Możesz pomyśleć o problemach ze snem jak o wychodzeniu na dwór w mroźny dzień w niekompletnym ubraniu. Im dłużej będziesz na dworze, tym większa szansa na przeziębienie. Tak samo z brakiem snu. Im więcej problemów ze...