07 sty Defleksja – mechanizmy unikania kontaktu w psychoterapii Gestalt (cz. 2)
Czym w psychoterapii gestalt jest defleksja, oraz jak się przejawia....
03 sty Introjekcja – mechanizmy unikania kontaktu w psychoterapii Gestalt (cz. 1)
W psychoterapii Gestalt operujemy terminem mechanizmów unikania kontaktu. Chciałbym przybliżyć Wam w paru kolejnych artykułach czym są te mechanizmy oraz jak przejawiają się one w naszej codzienności. ...
20 lis Myśli automatyczne
Podczas mojej pracy z klientami, temat myśli pojawia się często. Bardzo często. Nie ma w tym nic dziwnego. Myśli potrafią nas uskrzydlać, możemy być dobrej myśli, możemy być złej myśli....
20 lis Kurs Mindfulness (8 stycznia 2018)
8 stycznia zaczynamy kolejny ośmiotygodniowy kurs uważności w Mindfulness Inside. Jeśli jesteś zainteresowany, lub masz jakieś pytania - napisz do mnie, lub zadzwoń....
20 lip Uzależnienie od seriali, psychoterapia i filmy drogi
Dziś będzie o serialach, a właściwie o tym co się dzieje i jak to się dzieje, że można czasem bardziej lubić oglądać czyjeś życie, niż brać udział w swoim własnym....
28 maj Bezsenność. Co się z Tobą dzieje gdy nie śpisz?
Spokojny, nieprzerwany sen to jeden z gwarantów zdrowia psychicznego. Możesz pomyśleć o problemach ze snem jak o wychodzeniu na dwór w mroźny dzień w niekompletnym ubraniu. Im dłużej będziesz na...